ATEMPAUSE
5 Tage Digital Detox
Deine Challenge für 0€
Bist du bereit für eine Veränderung?
Du sehnst dich nach Ruhe und Entspannung in deinem vollen Alltag?
Am liebsten willst du die Veränderung sofort?
Dann pack‘ mer’s!
Wer ist Stefanie Lunz?
Hey, ich bin Stefanie Lunz, die Frau hinter Kräuter und Seele.
Mein Leben war auch mal voller ToDos, Stress und Druck. Bis mein Körper schließlich für mich die Reißleine gezogen hat.
Inzwischen weiß ich, dass es nicht soweit kommen muss. Wir können jederzeit anfangen, den Stress und Druck in unserem Leben zu reduzieren.
Durch meine eigene Reise zu mehr Gesundheit und Lebensfreude habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und sich selbst die Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, die man braucht. Jetzt ist es meine Mission, anderen Frauen dabei zu helfen, dasselbe zu erreichen.
Dein 5-Tage-Programm für ein entspannteres Leben
In dieser Challenge begleite ich dich fünf Tage lang auf deiner Reise zu einem entspannteren Leben. Jeden Tag erhältst du von mir eine inspirierende E-Mail mit folgenden Inhalten:
- Tägliche Herausforderung: jeden Tag bekommst du eine Übung, die dich herausfordert aber auch der Schlüssel in ein entspannteres Leben ist.
- Journaling Fragen: jeder Neuanfang beginnt mit dem Loslassen von Altem. Im Journaling hinterfragst du deine Gewohnheiten und setzt die Samen für Neues.
- Atemübung für sofortige Entspannung
- Teezeremonie: mach deinen Alltag zu etwas besonderem.
Was hast du davon?
- Schnell aus dem Stress in die Entspannung: Mit den Übungen bekommst du die schnelle, erholsame Pause, die du so dringend brauchst. Schon ab 5 Minuten!
- Fokussierte, effektivere Arbeit: Wenn du dich in deinen Alltagspausen wirklich erholst, erledigst du deine Tagesaufgaben schneller und effektiver. Prokrastination ade!
- Mach Entspannung Teil deines Alltags! Erholung kommt nicht von den großen Urlauben oder dem Tag in der Sauna. Erholung kommt in den kleinen, effektiven Pausen zwischendurch.
Los geht's!
Trage dich jetzt für unsere Challenge ein und starte deine Reise! Erhalte sofortigen Zugang zu meinem exklusiven 5-Tage-Programm und erlebe die Entspannung, die du dir so sehr wünschst!