Kapha ist das Dosha, das aus den Elementen Erde und Wasser besteht. Es steht für Stabilität, Struktur und Beständigkeit. Menschen mit einem ausgeprägten Kapha-Dosha sind oft ruhig, geduldig und liebevoll, aber neigen auch zu Trägheit, Schwere und Stagnation. Um Kapha in Balance zu halten, ist es wichtig, Bewegung, Leichtigkeit und Wärme in den Alltag zu … Das Kapha-Dosha: Erde & Wasser in Balance bringen weiterlesen