Wie oft sagst du Ja, obwohl du Nein meinst? Stell dir vor, eine Freundin fragt dich um einen Gefallen. Eigentlich bist du völlig erschöpft, dein Kalender ist voll, und du sehnst dich nach einer Pause. Aber bevor du es merkst, hast du bereits gesagt: „Ja klar, ich helfe dir!“ Kennst du das? Dieses automatische Anpassen, … Raus aus der Anpassung, rein ins Leben: Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung weiterlesen