„Ich fühle mich nicht mehr in dem Maß gestresst, wie vor dem Kurs. Ich schaffe es, mir Zeit für mich einzufordern und zu nehmen.
Ich nehme bewusst wahr, wenn ich meine Grenzen überschreite, reflektiere das Warum und ändere dann etwas.
Weil dadurch, dass ich auf mich hören und auf mich achten lerne, werde ich nicht langsamer, sondern gefestigter, zufriedener und besser in dem, was ich tue.“
