Wärmende Pflanzen: Welche Kräuter deine innere Wärme stärken
Wärmende Heilpflanzen: Wirkung & Anwendung erklärt: Entdecke, wie Ingwer, Zimt & Co. deinen Körper stärken – mit Rezept & energetischer Kräuterwirkung
Blog
Vata-Dosha: Kreative Energie im Gleichgewicht halten
Vata ist das Dosha der Bewegung, des Wandels und der Leichtigkeit. Es setzt sich aus den Elementen Luft und Äther zusammen und steht für Kreativität,… Weiterlesen »Vata-Dosha: Kreative Energie im Gleichgewicht halten
Vom Finden und Loslassen: Monatsrückblick April 2025
Der April startete mit einer Grabungskampagne der Uni und hörte mit einer großartigen Erkenntnis auf. Aber lies selbst… Vom graben und (nichts) finden Der April… Weiterlesen »Vom Finden und Loslassen: Monatsrückblick April 2025
Das Kapha-Dosha: Erde & Wasser in Balance bringen
Kapha ist das Dosha, das aus den Elementen Erde und Wasser besteht. Es steht für Stabilität, Struktur und Beständigkeit. Menschen mit einem ausgeprägten Kapha-Dosha sind… Weiterlesen »Das Kapha-Dosha: Erde & Wasser in Balance bringen
Pitta-Dosha: Dein inneres Feuer ins Gleichgewicht bringen
Pitta ist das Dosha des Feuers und steht für Transformation, Verdauung und Energie. Es setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen und zeigt… Weiterlesen »Pitta-Dosha: Dein inneres Feuer ins Gleichgewicht bringen
Die fünf Elemente in der Pflanzenheilkunde und im Menschen
In vielen traditionellen Heilweisen, darunter Ayurveda, TCM und die europäische Humoralpathologie, spielen die vier/fünf Elemente eine zentrale Rolle. Sie helfen uns, die Wechselwirkungen zwischen Mensch… Weiterlesen »Die fünf Elemente in der Pflanzenheilkunde und im Menschen
Heilkräuter kaufen: Wie du gute Qualität erkennst
Nicht immer hast du Zeit oder die Möglichkeit, deine Heilkräuter selbst zu sammeln. Dann ist der Kauf von getrockneten Kräutern eine gute Alternative – doch… Weiterlesen »Heilkräuter kaufen: Wie du gute Qualität erkennst
Was hält dich zurück? Die häufigsten Ängste von Frauen – und wie du sie überwindest
Kennst du das? Du hast einen Traum, eine Idee oder einfach nur den Wunsch, für dich selbst einzustehen – aber irgendetwas hält dich zurück. Vielleicht… Weiterlesen »Was hält dich zurück? Die häufigsten Ängste von Frauen – und wie du sie überwindest
Heilkräuter zubereiten: Die 6 besten Methoden für Tee, Tinkturen & Ölauszüge
Erfahre, wie du Heilkräuter optimal zubereitest – mit Anleitungen für Tee, Tinkturen und Ölauszüge.
Die 5 einfachsten Hausmittel mit Kräutern, die jeder selbst machen kann
Die Natur hält eine Fülle an Heilkräften bereit – und du kannst sie ganz einfach für dich nutzen! Ob bei Erkältungen, kleinen Wehwehchen oder zur… Weiterlesen »Die 5 einfachsten Hausmittel mit Kräutern, die jeder selbst machen kann
Licht und Dunkel in der Finsternis-Saison: Monatsrückblick März 2025
Der März war gefühlt extrem zweigeteilt. Auf eine gemütliche erste Hälfte folgte eine aufwühlende zweite. Denn Anfang März habe ich noch nicht verstanden, warum die… Weiterlesen »Licht und Dunkel in der Finsternis-Saison: Monatsrückblick März 2025
Raus aus der Anpassung, rein ins Leben: Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung
Wie oft sagst du Ja, obwohl du Nein meinst? Stell dir vor, eine Freundin fragt dich um einen Gefallen. Eigentlich bist du völlig erschöpft, dein… Weiterlesen »Raus aus der Anpassung, rein ins Leben: Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung
Pflanzenbotschaften empfangen: Einführung in die intuitive Pflanzenkommunikation
Die verborgene Sprache der Pflanzen Hast du dich schon einmal gefragt, ob Pflanzen eine eigene Sprache haben? Vielleicht hast du das Gefühl, dass eine bestimmte… Weiterlesen »Pflanzenbotschaften empfangen: Einführung in die intuitive Pflanzenkommunikation
Ostara für Einsteiger: Dein Leitfaden für dein erstes Naturritual zur Frühlings-Tagundnachtgleiche
Falls dir das Jahreskreisfest Ostara noch nichts sagt – keine Sorge, du bist nicht allein! In meinem früheren Artikel habe ich die Ursprünge und Hintergründe… Weiterlesen »Ostara für Einsteiger: Dein Leitfaden für dein erstes Naturritual zur Frühlings-Tagundnachtgleiche
Erwecke die Wilde Frau in dir: Warum es Zeit ist, dich selbst an erster Stelle zu setzen
Erkennst du dich wieder? Stell dir folgende Situation vor: Es ist Montagmorgen. Dein Wecker klingelt viel zu früh, weil du gestern Abend noch „schnell“ die… Weiterlesen »Erwecke die Wilde Frau in dir: Warum es Zeit ist, dich selbst an erster Stelle zu setzen
Naturverbindung für Anfänger: Wie du wieder lernst, die Natur bewusst wahrzunehmen
Warum wir die Verbindung zur Natur verlieren – und wie wir sie zurückholen können Unsere moderne Lebensweise hat uns oft von der Natur entfremdet. Wir… Weiterlesen »Naturverbindung für Anfänger: Wie du wieder lernst, die Natur bewusst wahrzunehmen
Naturheilkunde vs. Schulmedizin: Muss ich mich entscheiden?
Wenn es um Gesundheit geht, gibt es oft zwei Lager: Die einen schwören auf natürliche Heilmethoden, die anderen verlassen sich auf die moderne Schulmedizin. Aber… Weiterlesen »Naturheilkunde vs. Schulmedizin: Muss ich mich entscheiden?
Wildkräuter sammeln: 5 typische Anfängerfehler und wie du sie vermeidest
Heilkräuter sind ein echtes Geschenk der Natur – aber nur, wenn man sie richtig bestimmt und sicher sammelt. Gerade als Anfänger ist es nicht immer… Weiterlesen »Wildkräuter sammeln: 5 typische Anfängerfehler und wie du sie vermeidest
Loslassen, immer weiter loslassen: Monatsrückblick Februar 2025
Der Februar ist traditionell der Monat der inneren Reinigung. Das Universum hatte diesbezüglich einige Lehrstücke des Lebens für mich vorbereitet. Egal ob Job, Freundschaften oder… Weiterlesen »Loslassen, immer weiter loslassen: Monatsrückblick Februar 2025
Dosierung von Heilkräutern: Wie viel ist gesund?
Heilkräuter sind wahre Wunder der Natur und können uns in vielen Bereichen unterstützen – sei es für die Verdauung, die Nerven oder zur Entspannung. Aber… Weiterlesen »Dosierung von Heilkräutern: Wie viel ist gesund?
Frisch, getrocknet oder als Tinktur? Die besten Verarbeitungsmethoden für Heilkräuter
Heilkräuter sind wertvolle Begleiter für unsere Gesundheit, doch je nach Art der Verarbeitung können sich ihre Wirkung und Haltbarkeit stark unterscheiden. Während frische Kräuter voller… Weiterlesen »Frisch, getrocknet oder als Tinktur? Die besten Verarbeitungsmethoden für Heilkräuter
Heilkräuter für Anfänger: Die 10 wichtigsten Pflanzen und ihre Anwendungen
Heilkräuter sind eine wunderbare Möglichkeit, sanft und natürlich die Gesundheit zu unterstützen. Doch als Anfänger kann es schwierig sein, den richtigen Einstieg zu finden. Welche… Weiterlesen »Heilkräuter für Anfänger: Die 10 wichtigsten Pflanzen und ihre Anwendungen
Mit reichlich Rückenwind: Monatsrückblick Januar 2025
Der Januar war für mich ein Monat der Ernte. Der Zauber, den ich zu Weihnachten gewebt habe hat seine Wirkung entfaltet und mir einen unglaublich… Weiterlesen »Mit reichlich Rückenwind: Monatsrückblick Januar 2025
Jahresrückblick 2024: Ordentlich Seitenwind
Im Jahresrückblick 2024 nehme ich dich mit in ein turbulentes Jahr voller Abschiede und Neuanfänge. Ich hab mich von ordentlich Seitenwind durchpusten lassen, der mir neue Möglichkeiten und Sichtweisen auf mein Leben beschert hat.
Gesundheitsgefahren durch Fake-Räucherwerk
Das erfährst du in diesem Artikel: Räuchern ist ein uraltes Ritual, das in vielen Kulturen zur Reinigung, Meditation und spirituellen Praxis eingesetzt wird. Doch nicht… Weiterlesen »Gesundheitsgefahren durch Fake-Räucherwerk
Naturmagie im Winter – Räuchern, Rauhnächte und Rituale
Der Winter ist eine Zeit der Ruhe und Reflexion. In der Dunkelheit finden wir die Möglichkeit, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Naturmagie unterstützt diesen Prozess – besonders durch das Räuchern, die Rauhnächte und Rituale zur Wiedergeburt des Lichts.
Dauerkrank im Winter? So kannst du gegensteuern!
Für manche von uns kann der Winter zur Belastungsprobe werden, wenn auf die eine Erkältung gleich die nächste folgt. Dauernd Halsweh und Schnupfen nervt und die Leistungsfähigkeit leidet. Doch du bist dem Ganzen nicht hilflos ausgeliefert. In diesem Artikel erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen Dauerstress und einer überlasteten Lymphe. Du erfährst, wie du deinen Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen kannst, um wieder gesund und widerstandsfähig zu werden.
Gesundheit schenken: DIY-Geschenke mit Kräutern – Ideen für Kräuteröle, Peelings und Teemischungen als Geschenke
Selbst hergestellte Mittel wie Kräuteröle, Peelings und Teemischungen bieten sich perfekt an, um Gesundheit und Liebe zu schenken.
Erkältungen vorbeugen: Mit einfachen Alltagstipps gesund durch den Winter
Acht einfache und bewährtenSchritte für eine gesunde, erkältungsfreie Zeit.
Heilkräuter bei Husten – natürliche Linderung
Husten verstehenWenn du „Kräuter bei Husten“ googlest, dann kommt eine lange Liste mit Meerrettich, Spitzwegerich, Eibisch,… dabei heraus. Doch Husten ist nicht gleich Husten –… Weiterlesen »Heilkräuter bei Husten – natürliche Linderung
Der Herbst in der Naturmagie
Der Herbst ist eine magische Jahreszeit voller Veränderung, Erdung und spiritueller Tiefe. In der Naturmagie bietet er uns die Möglichkeit, uns mit den Zyklen des Lebens, dem Element Erde und der Weisheit unserer Ahnen zu verbinden.
Warum ist mein Urlaub nicht erholsam?
Nach dem arbeitsreichen Jahr im Sommer 1-2 Wochen Auszeit, damit man wieder fit ist für die Arbeit.“ Daran ist auf soo vielen Ebenen soo viel… Weiterlesen »Warum ist mein Urlaub nicht erholsam?
Die Magie des Wassermann-Vollmonds: Bedeutung, Reflexionsfragen und Ritualvorschläge
Erlebe die transformative Kraft des Wassermann-Vollmonds: Entdecke die Bedeutung des Mondes in der Astrologie, inspirierende Reflexionsfragen, Ritualvorschläge und Pflanzen, die dem Mond und Wassermann zugeordnet sind.
Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
Wie du endlich deine eigenen Bedürfnisse ohne schlechtes Gewissen zur Priorität machst. Geht es dir auch oft so, dass sich Menschen einfach auf dich verlassen?… Weiterlesen »Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
Warum du einfach keine Zeit für dich findest, obwohl du es so sehr versuchst
Und schon wieder ist ein Tag vergangen, an dem du ohne Pause durchgehustlest hast. Du weißt ja, dass Zeit für dich und Selbstfürsorge soo wichtig ist, aber du schaffst es einfach nicht, dir im täglichen Hamsterrad Platz dafür zu schaffen. Ständig will wieder jemand was und dann sagst du wieder ja, obwohl du eigentlich nein meinst. Warum ist ständig alles andere wichtiger als du?
5 Wege, wie du Stress im Alltag reduzieren kannst
Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Hier sind fünf effektive Wege, wie du Stress reduzieren kannst… Weiterlesen »5 Wege, wie du Stress im Alltag reduzieren kannst