Warum ist mein Urlaub nicht erholsam?
Nach dem arbeitsreichen Jahr im Sommer 1-2 Wochen Auszeit, damit man wieder fit ist für die Arbeit.“ Daran ist auf soo vielen Ebenen soo viel… Weiterlesen »Warum ist mein Urlaub nicht erholsam?
Coaching
Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
Wie du endlich deine eigenen Bedürfnisse ohne schlechtes Gewissen zur Priorität machst. Geht es dir auch oft so, dass sich Menschen einfach auf dich verlassen?… Weiterlesen »Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
Warum du einfach keine Zeit für dich findest, obwohl du es so sehr versuchst
Und schon wieder ist ein Tag vergangen, an dem du ohne Pause durchgehustlest hast. Du weißt ja, dass Zeit für dich und Selbstfürsorge soo wichtig ist, aber du schaffst es einfach nicht, dir im täglichen Hamsterrad Platz dafür zu schaffen. Ständig will wieder jemand was und dann sagst du wieder ja, obwohl du eigentlich nein meinst. Warum ist ständig alles andere wichtiger als du?
5 Wege, wie du Stress im Alltag reduzieren kannst
Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Hier sind fünf effektive Wege, wie du Stress reduzieren kannst… Weiterlesen »5 Wege, wie du Stress im Alltag reduzieren kannst
Männliche und weibliche Energie – was ist das?
Hat männliche und weibliche Energie überhaupt etwas mit den Geschlechtern zu tun und können Frauen auch männliche Energie haben und umgekehrt?
All diese Fragen klären wir im heutigen Blogpost.
Wenn die To-Do-Liste überläuft… Kräuter bei Stress
Hallo zu einer neuen Podcastfolge! Wenn du diese Folge hörst, dann kann es gut sein, dass deine ToDo-Liste eine unendliche Geschichte ist, die am Abend noch länger ist, als heute morgen.
Oder du fühlst dich dauergestresst, energielos und willst dir mit Heilpflanzen behelfen.
Dann ist diese Folge genau für dich!
So erreichst du deine ZIELE dauerhaft und nachhaltig!
Folge diesen 4 einfachen Schritten, um deine Vorsätze mit klaren und messbaren Zielen, echter innerer Motivation, realistischer Machbarkeit und definierten Zwischenzielen in Erfolge zu verwandeln. Wenn du Unterstützung auf deinem Weg benötigst, stehe ich als Coach zur Seite, um sicherzustellen, dass deine Ziele zu dir passen. Starte jetzt!
Überforderung im Dschungel der Kräuterbücher – Wie fange ich mit der Kräuterkunde an?
Kennst du das? Du kaufst ein Kräuterbuch nach dem anderen auf der Suche nach der „Lösung“? Oder du hast jede Menge ungelesener Kräuterbücher im Regal stehen, aber kannst dieses Wissen einfach nicht anwenden? Dann ist dieser Blogpost für dich!
Das gefährliche Spiel mit den Gefühlen – die Entzauberung eines Coachingevents
Der Besuch auf einem Coaching-Event zeigte mir deutlich, dass sich hinter der Glitzerfassade so manches Hochglanzcoaches mehr Kapitalismus als Menschenliebe verbirgt + Worauf du bei der Wahl deines Coaches achten solltest.