Fast jede Anleitung im Internet verspricht ein tiefrotes Johanniskrautöl. Doch viele sind am Ende enttäuscht: Das Öl bleibt hell, beginnt zu gären oder schimmelt sogar.… Weiterlesen »Johanniskraut-Rotöl herstellen, aber richtig! So gelingt dein Ölauszug garantiert
Kennst du diese alkoholfreien Sommerdrinks, die entweder schmecken wie flüssige Gummibärchen oder wie kalter Hustentee? Ich wollte irgendwann einfach etwas anderes. Nicht noch eine überzuckerte… Weiterlesen »Erfrischende Sommerdrinks mit Kräutern (mit und ohne Alkohol)
Wenn im Frühling der Waldboden plötzlich sattgrün wird und dir ein intensiver Knoblauchduft in die Nase steigt, dann ist sie da: die Bärlauchzeit. In diesem… Weiterlesen »Die 5 einfachsten Bärlauchrezepte
Wirf deine Orangenschalen oder Mandarinenschalen nicht weg! Wenn du Bio-Qualität kaufst, kannst du die Schalen wunderbar zum Backen verwenden! Dieses Plätzchenrezept benötigt die abgeriebene Schale… Weiterlesen »Plätzchenrezept: Orangenstäbchen
Ein Blogartikel für alle, die genug haben von lieblosen Standardgeschenken Weihnachten bringt zwei Sorten Menschen hervor: Die einen kaufen irgendwas (gern auf den letzten Drücker).… Weiterlesen »8 Weihnachtsgeschenke mit Liebe selbst gemacht 2025
Diesen Tee habe ich in einer für mich schwierigen Zeit gemischt. Er hat mir geholfen, mit meiner Trauer umzugehen und die Tränen rauszulassen. An manchen… Weiterlesen »Herzliebe-Tee
Ich liiiiebe Weißdornbeeren! Und dieses Jahr gibt es soo viele und sie sind so unfassbar groß! Da lohnt sich der Aufwand, Marmelade zu kochen. Der… Weiterlesen »Weißdornbeeren-Apfel-Marmelade
Venenschwäche kann sich als Krampfadern oder Hämorrhoiden zeigen. Die Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) kann helfen, die Venen zu kräftigen und den Blutfluss zu verbessern. Die Venencreme… Weiterlesen »Venencreme mit Kastanien
Herbstzeit aus ayurvedischer Sicht Der Herbst bringt kürzere Tage, kühlere Temperaturen, Wind und oft ein Gefühl von Trockenheit und Kälte. Ayurveda nennt das vor allem… Weiterlesen »Wärmende Kräuter-Rezepte für den Herbst – Ayurveda trifft Volksheilkunde
Die Natur hält eine Fülle an Heilkräften bereit – und du kannst sie ganz einfach für dich nutzen! Ob bei Erkältungen, kleinen Wehwehchen oder zur… Weiterlesen »Die 5 einfachsten Hausmittel mit Kräutern, die jeder selbst machen kann
Für manche von uns kann der Winter zur Belastungsprobe werden, wenn auf die eine Erkältung gleich die nächste folgt. Dauernd Halsweh und Schnupfen nervt und… Weiterlesen »Dauerkrank im Winter? So kannst du gegensteuern!
Selbst hergestellte Mittel wie Kräuteröle, Peelings und Teemischungen bieten sich perfekt an, um Gesundheit und Liebe zu schenken.
Acht einfache und bewährtenSchritte für eine gesunde, erkältungsfreie Zeit.
Husten verstehenWenn du „Kräuter bei Husten“ googlest, dann kommt eine lange Liste mit Meerrettich, Spitzwegerich, Eibisch,… dabei heraus. Doch Husten ist nicht gleich Husten –… Weiterlesen »Heilkräuter bei Husten – natürliche Linderung
Mehr als nur Kastanienmännchen: So nutzt du die Rosskastanie für deine Gesundheit Neulich im Biergarten (Anfang Oktober bei 25°C): „Ahhh, Kastanien!“ Alle Menschen sind begeistert.… Weiterlesen »Die Rosskastanie: Handschmeichler, Waschmittel und Venenmedizin
In dieser Podcastepisode erforscht Steffi kühlende Kräuter für heiße Sommertage. Sie erklärt die Auswirkungen von Hitze auf den Körper aus ayurvedischer Sicht, diskutiert Geschmacksrichtungen mit… Weiterlesen »Kühlende Kräuter bei Sommerhitze
Löwenzahnblüten können deinem Kuchen das gewisse Etwas verleihen! Neben nostalgischen Erinnerungen hat die Pflanze auch medizinische Bedeutung. Der vegane Zitronenkuchen mit Löwenzahnblüten bringt Frühlingsgefühle und… Weiterlesen »Löwenzahnkuchen
Der Beifuß ist eine archaische Kraft. Ein Ölauszug eignet sich vor allem für Massagen. Erfahre, wie du einen Ölauszug selbst herstellst.
Hiffenmark ist die alte fränkische Bezeichnung für die Marmelade aus den Hagebutten, fränkisch: Hiffe. Du brauchst nur zwei Zutaten und etwas Geduld für diese Herbstspezialität.
Erfahre, was ein Dekokt ist und wie du damit deine Teezubereitung auf ein ganz neues Level heben kannst.
