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Steffi

Dauerkrank im Winter? So kannst du gegensteuern!

Für manche von uns kann der Winter zur Belastungsprobe werden, wenn auf die eine Erkältung gleich die nächste folgt. Dauernd Halsweh und Schnupfen nervt und die Leistungsfähigkeit leidet. Doch du bist dem Ganzen nicht hilflos ausgeliefert. In diesem Artikel erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen Dauerstress und einer überlasteten Lymphe. Du erfährst, wie du deinen Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen kannst, um wieder gesund und widerstandsfähig zu werden.

Der Herbst in der Naturmagie

Der Herbst ist eine magische Jahreszeit voller Veränderung, Erdung und spiritueller Tiefe. In der Naturmagie bietet er uns die Möglichkeit, uns mit den Zyklen des Lebens, dem Element Erde und der Weisheit unserer Ahnen zu verbinden.

Warum du einfach keine Zeit für dich findest, obwohl du es so sehr versuchst

Und schon wieder ist ein Tag vergangen, an dem du ohne Pause durchgehustlest hast. Du weißt ja, dass Zeit für dich und Selbstfürsorge soo wichtig ist, aber du schaffst es einfach nicht, dir im täglichen Hamsterrad Platz dafür zu schaffen. Ständig will wieder jemand was und dann sagst du wieder ja, obwohl du eigentlich nein meinst. Warum ist ständig alles andere wichtiger als du?

Schafgarbe vs Doldenblütler: ein Guide zur Unterscheidung zwischen essbar und giftig

Wie du Schafgarbe sicher von Doldenblütlern unterscheidest

Dieser Blogbeitrag ist die Antwort auf die Frage von Patricia unter dem Schafgarben-Post: „Hallo, wie erkennt man Schafgabe, sodass man sie nicht evtl. mit der Hundspetersilie verwechselt?“

Diese Frage ist gleichzeitig einfach und komplex zu beantworten. Denn eigentlich haben für den geübten Blick Schafgarbe und die Doldenblütler-Familie so ziemlich nichts gemeinsam. Doch wenn man nur oberflächlich draufschaut, hat alles grüne Blätter und weiße Blüten.

Wenn die To-Do-Liste überläuft… Kräuter bei Stress

Hallo zu einer neuen Podcastfolge! Wenn du diese Folge hörst, dann kann es gut sein, dass deine ToDo-Liste eine unendliche Geschichte ist, die am Abend noch länger ist, als heute morgen.

Oder du fühlst dich dauergestresst, energielos und willst dir mit Heilpflanzen behelfen.

Dann ist diese Folge genau für dich!

Das Hamsterrad steht still. Monatsrückblick Januar 2024

Das Hamsterrad steht still: Rückblick Januar 2024

Der Januar ist ein anstrengender Monat. Er fordert mich weniger körperlich, als geistig-seelisch. Denn der Januar ist der Monat des Winterlochs. Kaum Einnahmen, aber viele Rechnungen. Dieses Jahr habe ich den Januar deutlich besser überstanden, als letztes Jahr. Das lag nicht nur an der Rauhnachts-Orakelbotschaft.

Magische Feste im Februar: Imbolc und Lichtmess

Als Junghexe bin ich davon ausgegangen, dass Imbolc und Lichtmess die selben Feste sind. Schließlich werden beide am 1. und 2. Februar gefeiert. Doch dem ist nicht so.

Sie stammen aus unterschiedlichen Kulturkreisen und unterscheiden sich auch in dem, was genau gefeiert wird.

Natürlich gibt es auch Tipps für dein Hexenfest im Februar.

Podcast Folge 18: Nach 4 Wochen Social Media Detox – Rückkehr zu Instagram?

4 Wochen ohne Instagram: wie ich von der Plattform losgekommen bin und warum ich überlege zurückzukehren. Über Like-Sucht und Entzugserscheinungen, FOMO und Druck.

Über Ablenkung vom echten Leben und was ich über mich selbst gelernt habe. Ich spreche darüber, warum über den Newsletter keine echte Verbindung aufgebaut werden kann, er aber weiterhin mein Nr.1 Info-Tool für Neuigkeiten ist.

So erreichst du deine ZIELE dauerhaft und nachhaltig!

Folge diesen 4 einfachen Schritten, um deine Vorsätze mit klaren und messbaren Zielen, echter innerer Motivation, realistischer Machbarkeit und definierten Zwischenzielen in Erfolge zu verwandeln. Wenn du Unterstützung auf deinem Weg benötigst, stehe ich als Coach zur Seite, um sicherzustellen, dass deine Ziele zu dir passen. Starte jetzt!

5 Fragen zu… Löwenzahn

Kaum eine Pflanze, zu der so viele Missverständnisse kursieren, wie über den Löwenzahn. Klar, er ist auch überall zu finden. Und er sollte nicht nur im übertragenen Sinn in aller Munde sein. Die wichtigsten Fragen zum Löwenzahn von essbar oder giftig bis hin zu einer heilkundlichen Verwendung klärt für dich dieser Blogartikel.

Räuchern zu Weihnachten. Räucherwerk liegt auf heißer Kohle. Es entsteht viel Rauch.

Räuchern zu Weihnachten: Eine Anleitung für festliche Rituale und heimisches Räucherwerk

Räuchern ist ein wichtiger Bestandteil der Weihnachtstraditionen. Sei es im Gottesdienst oder im Rahmen der Rauhnächte. Weihrauch ist hier als Räucherstoff fest verankert. Aber es gibt auch heimisches Räucherwerk, wie Fichtenharz oder Gewürze, wie Sternanis und Zimt, die du räuchern kannst. In diesem Beitrag verrate ich dir genau wie du richtig räucherst und was sich alles als Räucherwerk zur Weihnachtszeit eignet.

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