Warum ist mein Urlaub nicht erholsam?
Nach dem arbeitsreichen Jahr im Sommer 1-2 Wochen Auszeit, damit man wieder fit ist für die Arbeit.“ Daran ist auf soo vielen Ebenen soo viel… Weiterlesen »Warum ist mein Urlaub nicht erholsam?
Coaching
Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
Wie du endlich deine eigenen Bedürfnisse ohne schlechtes Gewissen zur Priorität machst. Geht es dir auch oft so, dass sich Menschen einfach auf dich verlassen?… Weiterlesen »Ich kümmere mich um alle, aber wer kümmert sich um mich?
Warum du einfach keine Zeit für dich findest, obwohl du es so sehr versuchst
Und schon wieder ist ein Tag vergangen, an dem du ohne Pause durchgehustlest hast. Du weißt ja, dass Zeit für dich und Selbstfürsorge soo wichtig ist, aber du schaffst es einfach nicht, dir im täglichen Hamsterrad Platz dafür zu schaffen. Ständig will wieder jemand was und dann sagst du wieder ja, obwohl du eigentlich nein meinst. Warum ist ständig alles andere wichtiger als du?
5 Wege, wie du Stress im Alltag reduzieren kannst
Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Hier sind fünf effektive Wege, wie du Stress reduzieren kannst… Weiterlesen »5 Wege, wie du Stress im Alltag reduzieren kannst
Männliche und weibliche Energie – was ist das?
Hat männliche und weibliche Energie überhaupt etwas mit den Geschlechtern zu tun und können Frauen auch männliche Energie haben und umgekehrt?
All diese Fragen klären wir im heutigen Blogpost.
Wenn die To-Do-Liste überläuft… Kräuter bei Stress
Hallo zu einer neuen Podcastfolge! Wenn du diese Folge hörst, dann kann es gut sein, dass deine ToDo-Liste eine unendliche Geschichte ist, die am Abend noch länger ist, als heute morgen.
Oder du fühlst dich dauergestresst, energielos und willst dir mit Heilpflanzen behelfen.
Dann ist diese Folge genau für dich!
Podcast Folge 18: Nach 4 Wochen Social Media Detox – Rückkehr zu Instagram?
4 Wochen ohne Instagram: wie ich von der Plattform losgekommen bin und warum ich überlege zurückzukehren. Über Like-Sucht und Entzugserscheinungen, FOMO und Druck.
Über Ablenkung vom echten Leben und was ich über mich selbst gelernt habe. Ich spreche darüber, warum über den Newsletter keine echte Verbindung aufgebaut werden kann, er aber weiterhin mein Nr.1 Info-Tool für Neuigkeiten ist.
So erreichst du deine ZIELE dauerhaft und nachhaltig!
Folge diesen 4 einfachen Schritten, um deine Vorsätze mit klaren und messbaren Zielen, echter innerer Motivation, realistischer Machbarkeit und definierten Zwischenzielen in Erfolge zu verwandeln. Wenn du Unterstützung auf deinem Weg benötigst, stehe ich als Coach zur Seite, um sicherzustellen, dass deine Ziele zu dir passen. Starte jetzt!
Die Rauhnächte – historische Bräuche für eine moderne Zeit
Die Rauhnächte sind die 12 heiligen Tage von Weihnachten. Rauhnachtsbräuche sind die letzten wirklich noch lebendigen Zeugen der Volksmagie. In diesem Post schaue ich mir verschiedene Rauhnachtsbräuche an, versuche die ursprüngliche Bedeutung zu ergründen und daraus moderne Anwendungen abzuleiten. Denn jetzt mal ganz ehrlich – wer kann sich heute noch leisten, alle (Wagen-)Räder still stehen zu lassen?
Kühlende Kräuter bei Sommerhitze
In dieser Podcastepisode erforscht Steffi kühlende Kräuter für heiße Sommertage. Sie erklärt die Auswirkungen von Hitze auf den Körper aus ayurvedischer Sicht, diskutiert Geschmacksrichtungen mit kühlender Wirkung und gibt praktische Tipps für pflanzliche Alternativen bei Sommerhitze. Zudem werden verschiedene Pflanzenprofile vorgestellt und die Anwendung der Naturapotheke gegen Hitzebelastungen erläutert.
Wie geht Naturverbindung und was bringt mir das?
Naturverbindung – das klingt ein bisschen esoterisch-abgehoben.
Es ist aber weder schwierig noch aufwändig, sondern der Schlüssel für mehr Entspannung und Gelassenheit in deinem Leben.
Podcast #1 Der perfekte Zeitpunkt
Fühlst du dich auch zur Natur und zu den Wildkräutern hingezogen, weißt aber nicht, welcher Zeitpunkt der richtige ist, um damit anzufangen?
Dann ist diese Folge für dich!
Steffi zu Gast im Wild Modern Magic Podcast von Inga Laumann
In diesem Podcast erfährst du etwas über Steffis Weg als Ritual- und Kräuterfrau, unsere Schwesternschaft und Erfahrungen bei der Earth Medicine Priestess Ausbildung und ganz viel tolle Inhalte über Kräuter und die Qualitäten von Ostara – Dem Frühlingsfest / Frühlingstagundnachtgleiche.
Das gefährliche Spiel mit den Gefühlen – die Entzauberung eines Coachingevents
Der Besuch auf einem Coaching-Event zeigte mir deutlich, dass sich hinter der Glitzerfassade so manches Hochglanzcoaches mehr Kapitalismus als Menschenliebe verbirgt + Worauf du bei der Wahl deines Coaches achten solltest.
Warum du die Rauhnachtszeit nutzen solltest
erfahre, was dir die Rauhnächte auch heute noch Gutes tun können.
Über den Abschied des Sommers
Ich frage mich: „Habe ich genug Sonne getankt, dass sie mich noch im Winter wärmt?“
Wie finde ich meinen Kraftplatz?
Uralte Ritualorte wie Stonehenge faszinieren uns moderne Menschen. Sie strahlen eine Urtümlichkeit aus, wie wir sie heute kaum noch erfahren können.